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健康“孕”動(dòng) 馨月灣公司開展孕期瑜伽活動(dòng)

發(fā)布日期:2022-06-16 來源:浙江臺(tái)州高速公路集團(tuán)股份有限公司 瀏覽次數(shù):1862 次

在社會(huì)對(duì)母嬰群體的關(guān)愛下,在倡導(dǎo)綠色孕育與自然分娩的良好氛圍中,準(zhǔn)媽媽圈里刮起了一股“孕動(dòng)風(fēng)”。6月12日,馨月灣·瑯悅月子會(huì)所開展瑜伽小班精品課活動(dòng),活動(dòng)特邀中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)孕產(chǎn)瑜伽老師前來授課。

馨月灣的瑜伽活動(dòng)室內(nèi)鋪設(shè)了地暖,明亮溫馨的環(huán)境,專業(yè)級(jí)別的瑜伽設(shè)施,每一處暖心的小細(xì)節(jié)都為準(zhǔn)媽媽們的安全保駕護(hù)航。

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活動(dòng)開始,悠揚(yáng)的古箏琴聲,或如泉水叮咚,或如走馬搖鈴,給現(xiàn)場(chǎng)的孕媽們帶來了舒適的體驗(yàn)。在老師的指導(dǎo)下,孕媽們通過合理運(yùn)動(dòng)與呼吸,放松身心、調(diào)整身體,體驗(yàn)了專業(yè)的孕期瑜伽動(dòng)作,與胎寶寶一同進(jìn)入瑜伽的美妙境地,用心感受每一次血脈相連的悸動(dòng),為自然分娩和產(chǎn)后的身體恢復(fù)打下基礎(chǔ),瑜伽室內(nèi)孕媽們運(yùn)動(dòng)的身姿,儼然組成了一道美麗的風(fēng)景。

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瑜伽結(jié)束后,馨月灣月子會(huì)所為到場(chǎng)的孕媽們準(zhǔn)備了精致美味的小點(diǎn)心,大家在休息之余互相交流孕期經(jīng)驗(yàn),不少孕媽表示感覺到了自己在平衡感或力量上有所欠缺,通過此次瑜伽運(yùn)動(dòng),感受到了動(dòng)與靜的結(jié)合,提高了身體的協(xié)調(diào)性和控制能力,全身心都得到了放松,自己也會(huì)在家適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)孕期瑜伽來鍛煉自己和寶寶。

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接下來,馨月灣公司將繼續(xù)致力于為孕媽們提供更多溫馨的服務(wù),助力孕媽們能夠輕松愉悅地度過孕期。

顧雨琦




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